20 ideeën voor het bereiden van gezonde maaltijden die geen salade zijn

20 recepten voor het bereiden van gezonde maaltijden voor mensen die een hekel hebben aan salade

Dit kan voor sommigen controversieel zijn, maar ik geloof dat salades een bijgerecht zijn en geen hoofdgerecht. Ze kunnen gezond zijn en makkelijk in elkaar te gooien , maar salades lijken me nooit langer dan een uur of twee te vullen. Dan ben ik weer uitgehongerd en moet ik mijn voorraadkast doorzoeken op zoek naar een (waarschijnlijk ongezonde) snack om me te helpen voor de volgende maaltijd. Dus als ik zoek ideeën voor het bereiden van gezonde maaltijden Ik kan de week vooruit maken, salades zijn bij mij meteen een nee. Ik heb veel liever eet iets hartigs en vullends – dat nog steeds veel groenten en voedingsstoffen bevat – in plaats van doorweekte, niet-substantiële groenten.

Als je net zo tegen salades bent, maar nog steeds op zoek bent naar ideeën voor het bereiden van gezonde maaltijden, dan heb ik de oplossing voor je. Er zijn zoveel heerlijke alternatieven voor salade die even voedzaam zijn, en ik heb hieronder een aantal ideeën verzameld. Elk van deze recepten zit boordevol groenten, magere eiwitten en voedingsstoffen, zonder afhankelijk te zijn van groenten die binnen enkele uren drassig worden.