14 Energiezuinige dingen om met vrienden te doen in plaats van tegelijkertijd te scrollen
Het plannen van uitstapjes of het opmaken om uit eten te gaan met vrienden brengt een bepaalde opwinding met zich mee waar ik van hou, maar ik zou tegen je liegen als ik zou zeggen dat ik er tijdens de drukke seizoenen van het leven niet zo bang voor ben. De gedachte om plannen te maken, een outfit te kiezen en mezelf daar na een lange dag daadwerkelijk te krijgen, is genoeg om me in een neerwaartse spiraal te brengen, plannen te annuleren en vervolgens in een sociale inzinking te belanden. Maar ik weet heel goed dat er genoeg dingen zijn die je met vrienden kunt doen die niet alle energie opslokken die ik nog heb en die gemakkelijk in een druk schema passen. Door de jaren heen heb ik geleerd dat druk zijn geen excuus is om geen contact met vrienden te hebben totdat het leven langzamer gaat.
Het punt is echter: weinig energie kan zich gemakkelijk vertalen in luiheid, net zoals ingehouden zich gemakkelijk kan vertalen in saai als je niet bewust bent met hoe je je tijd doorbrengt. We hebben allemaal dit scenario meegemaakt: je nodigt een vriend uit om rond te hangen zonder een echt plan om iets te doen, en voor je het weet, heb je allebei het afgelopen uur stilletjes naar je telefoons zitten staren , niets tegen elkaar zeggend, behalve af en toe een monotoon die zo grappig is als je elkaar TikToks en memes stuurt. Wanneer jullie uit elkaar gaan, besef je dat jullie quality time wat, nou ja, kwaliteit ontbeerde.
Het hebben van een activiteit om samen te doen kan je volledig uit deze val behoeden, en we hebben er een paar in gedachten. Verderop delen we 12 dingen die u met vrienden kunt doen, waardoor u niet aan uw telefoon hoeft te werken en volledig betrokken kunt blijven, zonder al uw energie te verspillen.
1. Ga virtueel op huizenjacht
Of je nu op zoek bent naar een nieuw huis of gewoon plezier hebt, rekruteer je beste vriend om samen met jou door de nieuwste aanbiedingen te bladeren. Log in op Zillow, Apartments.com of StreetEasy, stel uw parameters in (budget, vierkante meters, locatie en meer) en zie waar u terechtkomt! U kunt villa's aan het strand, gezellige huisjes in het bos of stedelijke loftappartementen verkennen, allemaal vanuit het comfort van thuis. Wie weet vind je wel een droomhuis voor je vision board, of, als je in het Joanna Gaines-tijdperk zit, een opknapper om te fantaseren over het maken van je eigen huis.
2. Organiseer een kijkfeest voor je favoriete programma
Ik weet dat jij en je vrienden waarschijnlijk al de hele tijd samen tv kijken - en dat je waarschijnlijk een groot deel van die tijd niet eens naar het scherm kijkt, ten gunste van een kleiner scherm (je telefoon). Maar je kunt dit gewone tijdverdrijf veranderen in kwaliteit tijd door van deze standaard hangout een echt evenement te maken waar je iets ziet waar iedereen dol op is. Zet er een paar neer snacks , haal je gezelligste dekens tevoorschijn en dim de lichten voor de perfecte sfeer van showkijken. Als je dat bent Echt in de show, overweeg dan om voor en na elke aflevering tijd vrij te maken om te praten over theorieën, favoriete personages, iconische citaten en reacties op verhaallijnen. Vergeet niet om tijdens de show een 'geen telefoons'-regel te implementeren waar iedereen zich aan moet houden.
3. Volg een yogales thuis
Als je in beweging wilt komen, maar geen zin hebt om je huis te verlaten, overweeg dan om naar YouTube te gaan voor een gratis yogales. Met de grote verscheidenheid aan trainingskanalen op het platform zal het niet moeilijk zijn om iets te kiezen dat past bij uw collectieve interesses en fitnessniveaus. Enkele van mijn favorieten zijn onder meer Yoga met Adriene of Beweeg mee met Nicole , maar de mogelijkheden zijn onbeperkt. Zorg er wel voor dat u voldoende ruimte in uw huis creëert om te bewegen, contact met elkaar opneemt om er zeker van te zijn dat u zich tijdens de training goed voelt en gehydrateerd blijft! Als je daarna tijd hebt, kun je een eiwitrijke maaltijd om samen te genieten.
4. Houd een artikelclubvergadering
Boekenclub Vergaderingen zijn al lang geliefde activiteiten voor vrienden om samen te komen en zich verbonden te voelen, maar ze vergen ook veel tijd en moeite. Iedereen moet een boek kiezen, het kopen of huren, het lezen en discussieonderwerpen voorbereiden. Probeer een artikelclub als alternatief voor een lagere lift! Het enige dat u hoeft te doen, is gezamenlijk beslissen welk artikel in de krant, het tijdschrift of de digitale media u wilt lezen (idealiter iets dat online populair is of bijzonder relevant is voor uw vriendengroep), het door iedereen laten lezen en vervolgens wat tijd besteden aan het bespreken ervan, waarbij u uw inzichten, interpretaties en favoriete regels deelt. Het beste is dat, omdat zoveel artikelen online toegankelijk zijn (vaak gratis), je een geïmproviseerde artikelclub kunt hebben wanneer je samen bent met vrienden.
5. Eet een hapje en een drankje
Traditionele potlucks zijn al een laagdrempelig alternatief voor het organiseren van een etentje, maar een snack-potluck? Dat is nog eenvoudiger. In plaats van je vrienden te vragen een recept te zoeken, te koken en naar je huis te vervoeren, kun je ervoor zorgen dat iedereen iets meeneemt dat gemakkelijk te maken is (of, beter nog, iets dat je helemaal niet hoeft te maken). Ik heb het over de bevroren hors d'oeuvres van Trader Joe, zakken chips of snoep en gebak uit de winkel - alles wat heerlijk smaakt, geen voorbereiding vereist en jou en je team vreugde schenkt. Leg je smorgasbord op je aanrecht of tafel en geniet van het feestmaal!
Bron: Avery Beason | Dupe
6. Houd samen een dagboek bij
Een dagboek bijhouden lijkt misschien een eenzame bezigheid, maar geloof het of niet, het is ook geweldig voor een duo, trio of groep. Creëer de sfeer voor introspectie door een kaars aan te steken en wat rustgevende muziek te spelen, en stel vervolgens een timer in op 10, 20 of 30 minuten zodat iedereen zijn gedachten op papier kan zetten. Zodra de tijd om is, kunnen jullie allemaal fragmenten delen van wat je hebt geschreven (voor zover je dat prettig vindt). Of je nu de voorkeur geeft aan schrijven in vrije vorm, begeleide aanwijzingen of zelfs gewoon tekenen, deze zelfzorgactiviteit is een uitlaatklep voor zelfontdekking en creatieve expressie, en als je dit met vrienden doet, kun je contact maken en je dichter bij elkaar voelen.
7. Probeer elkaars favoriete cosmetische producten
Is er iets beters dan de make-uptas van je vriend plunderen om nieuwe producten te ontdekken? Ik denk van niet. Bovendien is meidentijd met een vleugje verwennerij altijd welkom. Breng de avond door met praten over uw favoriete nieuwe producten of uw vertrouwde terugkopen, en probeer elkaar uit om te beslissen of u ze ook aan uw arsenaal moet toevoegen! Laat dit verder gaan dan make-up en haarverzorging , te! We hebben het over hoofdhuidstimulators, nagellakken en alles waardoor je je de beste versie van jezelf voelt. Daarna zul je je verfrist en opgewonden voelen om jezelf te trakteren op je volgende Sephora-reis.
8. Ga sterren kijken
Soms hoef je alleen maar het huis uit te gaan om een wederzijdse doomscrolling-sleur te voorkomen. Zoek een plek waar je de lucht kunt zien, of dat nu in je achtertuin is, op het dak van je gebouw of in een openbaar park), leg wat dekens of ligstoelen neer en bewonder de lucht boven je. Als je een astronomische nerd bent, neem dan gerust een telescoop mee om de maan, planeten en sterrenbeelden van dichterbij te bekijken. Of, als je er alleen maar bent voor de sfeer, ga dan gewoon achterover liggen en geniet van de nacht.
9. Doe een puzzel
Er is iets zo therapeutisch aan het maken van een puzzel, en ik denk dat dat komt omdat je je volledige aandacht erop moet hebben om elk stukje correct te kunnen plaatsen. Afhankelijk van hoe groot de puzzel is die je wilt oplossen, heb je misschien een paar vrienden (of een paar nachten!) nodig om hem te voltooien. Het beste deel? Je kunt het gezellig op de grond doen of aan de keukentafel zitten met een fles wijn. De sfeer bepaal jij zelf. Bonuspunten als u uw avond in het thema van uw puzzel plaatst. Als je bijvoorbeeld een puzzel maakt van de kust van Amalfi, maak dan Italiaans eten voor het avondeten of maak een prachtig kaasplankje klaar om te combineren met Italiaanse wijn.
10. Speel kaartspellen
Of je nu zin hebt in een spelletje poker met hoge inzetten of gewoon een klassiek spelletje Go Fish, een pak kaarten tevoorschijn halen is een van de gemakkelijkste dingen die je kunt doen om bezig te blijven zonder je telefoon. Ik raad aan om te beginnen met klassiekers als Go Fish, War en Slapjack. Als je eenmaal opgewarmd bent, ga dan verder met langere en complexere spellen zoals Solitaire, Rummy of Pinochle. Het beste deel? Je kunt een pak kaarten overal mee naartoe nemen (denk aan: op een picknick, naar een brouwerij of gewoon naar de vloer van je woonkamer).
Bron: Cora Pursley | Dupe
11. Ga op fotografiewandeling
Upgrade je gebruikelijke hete meidenwandeling door er een hete fotograafwandeling van te maken. Of jij en je vrienden nu doorgewinterde fotografen of beginnende enthousiastelingen zijn, deze activiteit biedt eindeloze mogelijkheden voor verkenning, artistieke expressie en plezier. Bewapen jezelf met je smartphones of camera's en ga op pad. Je kunt je gebruikelijke route nemen (en deze door een geheel nieuwe lens bekijken) of voor de eerste keer een nieuwe plek verkennen. Daag elkaar uit om artistieke foto's van je omgeving te maken, of laat elkaar poseren voor nieuw Instagram-materiaal.
12. Bestel afhalen
Als je zin hebt in lekker eten met nog betere vrienden, maar zonder het gedoe van uit eten gaan, kies dan voor een gezellig avondje uit met afhaalmaaltijden. Vergeet reserveringen en verkleedpartijen; verzamel eenvoudig uw team, blader door het menu van uw favoriete restaurant en geniet van een heerlijk feestmaal dat rechtstreeks bij u thuis wordt bezorgd. Van gastronomische pizza's tot verrukkelijke sushi tot Tex-Mex-lekkernijen, je kunt vrijwel elke trek thuis stillen, dankzij alle bezorg- en ophaalopties die tegenwoordig beschikbaar zijn. Het beste van alles: als u niet kunt beslissen waar u wilt bestellen, houdt niets u tegen om gerechten op meerdere plekken te bestellen! (Dat is niet bepaald iets wat je kunt doen als je uit eten gaat, toch?)
13. Schets wat je ziet
Laat je innerlijke kunstenaar los met een schetssessie met lage inzet. Pak wat potloden en schetsboeken (ook losbladig papier) en teken wat dan ook om je heen. Je kunt dit thuis doen, door een potplant, je bed of het uitzicht vanuit je keukenraam te schetsen, of als je er zin in hebt, neem je het gezelschap mee naar buiten om je omgeving vast te leggen. Je kunt zelfs je aandacht op elkaar richten en om beurten elkaars portret tekenen. Voor sommige mensen zal dit een geweldige activiteit zijn om te pronken met een artistiek talent (of misschien zelfs te ontdekken), maar zelfs als je denkt dat je kunstwerken nooit meer het daglicht mogen zien, zul je altijd de herinneringen hebben aan iets creatiefs proberen met een vriend.
14. Organiseer een bordspelavond
Stof je favoriete bordspellen af of kies een paar nieuwe uit die je nog nooit eerder hebt geprobeerd, en bereid je voor op een marathonsessie vol vriendelijke concurrentie. Of het nu gaat om strategische ruilhandel in Settlers of Catan, woordsmeden in Scrabble of chaos bij het delen van kaarten in Exploding Kittens, er is een spel voor elke smaak en elk vaardigheidsniveau. Zorg ervoor dat iedereen voorzien is van snacks en drankjes, zet een levendige afspeellijst op en bereid je voor op een avond vol plezier.
