20 Desserts voor één portie, voor als je gewoon een kleine traktatie nodig hebt

Tegen de mensen die zeggen dat ze niet echt van zoetekauwen houden of zelfs (snik!) niet van desserts houden, zeg ik: Hoe??? In mijn wereld zijn desserts hun eigen voedselgroep, een belangrijk onderdeel van het handhaven van een goed uitgebalanceerd dieet. Zoals ik het zie, kun je jezelf simpelweg niet iets ontzeggen waarvan onze hersenen letterlijk geprogrammeerd waren om ervan te genieten. Dat gaat over biologie. Maar dat gezegd hebbende, heb ik niet altijd een pan met fudge brownies of cheesecake repen in huis. Soms klinkt het als te veel werk om een hele partij van iets klaar te maken, maar je hebt een zoete traktatie nodig stat . Dus in de geest om het dessert niet over te slaan, heb ik een aantal van de beste dessertrecepten voor één portie samengesteld die ik kon vinden. Maak er een bladwijzer van voor wanneer die trek in de late nacht begint en je gewoon iets zoets nodig hebt om je dag af te sluiten.

Bron: Rachel Mansfield

Een chocoladekoekje dat ook een brownie is? Zeg minder. Deze rijke, decadente, koekjesvormige brownie is het ultieme zoetekauwdessert, en het is ook glutenvrij (dubbele winst in mijn boek).

2. Kaneelbroodje voor één

Bron: De wereld van de grote mannen

Er gaat niets boven een luchtig, zoet kaneelbroodje om je trek in desserts te stillen. En hoewel ik waarschijnlijk binnen een week zelf een pan hiervan zou kunnen opeten, is dit recept voor één portie geweldig voor die snelle en bevredigende hap glazuur en kaneel.

3. Pindakaas Chocolade Mugcake

Bron: Budgetbytes

Degene die als eerste besloot om chocolade en pindakaas met elkaar te mengen, verdient zeker een onderscheiding. Deze mugcake is niet alleen gemakkelijk te maken, maar zit ook vol rijke, zachte smaken. Deze kan ook gemakkelijk veganistisch worden gemaakt door de zuivelproducten te vervangen door veganistische alternatieven.

Bron: Sally's bakverslaving

Soms hoef je alleen maar in één groot suikerkoekje te bijten. Deze is zacht en luchtig en gevuld met kleurrijke hagelslag. Het is gemakkelijk te maken en is in feite gigantisch (maar toch maar één portie).

Bron: Zout

We maken ons allemaal schuldig aan het likken van de lepel koekjesdeeg voordat we de afwas doen. Maar met deze eivrije portie kunnen we ons geen zorgen meer maken over onze verlangens naar suiker. Dit recept is zacht en romig, alles wat je wilt van een typisch pre-ovendeeg.

6. Bananencake van zoete aardappel voor één

Bron: Rachel Mansfield

Als je zin hebt in een dessert dat iets unieker is, probeer dan deze zoete aardappel-bananencake. Het heeft van alles een beetje: luchtige cake, glad glazuur en knapperige toppings. Zo lekker, je zou misschien willen dat deze meer dan één portie was.

Bron: Sally's bakverslaving

Een ander klassiek dessert dat me meteen terugbrengt naar de kindertijd is een M

8. Magnetron appelchips

Bron: Rennen naar de keuken

Voor sommigen van ons is appelchips het hele jaar door een dessert (inclusief ik). Deze heerlijke appelchips wordt voor ultiem gemak in de magnetron gemaakt en is binnen enkele minuten klaar. Doe de ingrediënten eenvoudig in een mok en kook, en je hebt een iconisch herfstdessert. Werk af met ijs of slagroom om nog een laagje smaak toe te voegen.

9. Rice Krispie-traktatie in een mok voor één

Bron: O zoete basilicum

Ik heb een zwak voor Rice Krispie-lekkernijen, en dit recept helpt niet. Maar hoe kun je het mij kwalijk nemen als je met dit recept binnen enkele minuten een portie heerlijke Krispies en marshmallows maakt? Dit klassieke dessert is zoet, plakkerig en taai.

10. Glutenvrij bananenbrood voor eenmalig gebruik

Bron: Rachel Mansfield

De tijd dat we bruine bananen in onze vriezer verzamelden, wachtend op tijd om bananenbrood te bakken, is al lang voorbij. Dit recept voor één portie is in enkele minuten klaar en voldoet volledig aan het verlangen naar een zoete traktatie. Meng eenvoudig uw ingrediënten, magnetron en bedek met slagroom.

11. Franse Toast in een mok

Bron: Budgetbytes

Ontbijt in een mok! Baanbrekend. Wentelteefjes zijn de perfecte zoete maar hartige maaltijd, en dit recept maakt er een eenvoudige en snelle onderneming van, klaar in vijf minuten. Voeg je mengsel van ingrediënten toe aan je mok, kook en versier hem met je favoriete toppings.

12. Brownie in een mok

Bron: Het vieren van snoep

Deze brownie in een mok is de perfecte manier om onderweg een zoetekauw te bevredigen. Het is rijk en vol met de fudge-smaak waar we allemaal zo dol op zijn in een brownie. Met een beetje kom je al een heel eind, dus wees niet bang om te delen als je durft.

Bron: Chelsea's rommelige schort

Soms krijg ik zin in een warm, zelfgemaakt koekje, maar het is absoluut niet nodig dat de hele stapel me vanaf mijn aanrecht aanstaart. Dit chocoladekoekje voor één portie is zacht, taai en klassiek en bevredigt de zoete trek zonder het te overdrijven.

14. Oreo-milkshake

Bron: Kleinbaby taarten

Als je ook droomt over Oreo McFlurries, dan moet je dit Oreo milkshake-recept proberen, dat binnen vijf minuten vanuit je luie stoel klaar is. Meng eenvoudig uw ingrediënten en bedek met zoveel Oreo's als u wilt.

15. Funfetti moktaart

Bron: Budgetbytes

Er is iets met Funfetti-desserts waardoor ik terugkom. Deze donzige mugcake maakt gebruik van eenvoudige ingrediënten en wordt in de magnetron gemaakt voor een lichte en zoete traktatie in enkele minuten.

16. Perzikcrisp voor één portie

Bron: Geheel

Als er één dessert is waarvan ik het gevoel heb dat ik het lang niet genoeg eet, dan is het perzikkrokant. Een typisch recept is tijdrovend en laat me achter met restjes die ik niet op tijd kan afmaken. Voer dit recept voor één portie in, waarmee ik in de helft van de tijd het zoete en knapperige dessert krijg. Met verse perziken, bruine suiker en wat havermout heb je de basis van dit klassieke dessert.

17. Keto Mok Cheesecake

Bron: Suikervrije Londenaar

Dus je hebt zin in cheesecake (ik ook). Probeer dit recept voor eenmalig gebruik eens, dat niet alleen heerlijk en luchtig is, maar ook keto-vriendelijk.

18. Mokcake met warme chocolademelk

Bron: De wereld van de grote mannen

We houden allemaal van de smaak van rijke warme chocolademelk, en deze mugcake brengt die zoete smaken tot leven met een luchtige caketextuur. Eenvoudig te maken en eindeloos bevredigend voor uw zoetekauw.

19. Kokosmeel Mugcake

Bron: Vogelvoer eten

Als je op zoek bent naar een mugcake die aan de gezondere kant is, dan is deze kokosmeelcake een goede keuze. Het is glutenvrij, maar toch luchtig en zoet en binnen enkele minuten klaar.

20. Magere chocolademilkshake

Bron: Kleinbaby taarten

Iedereen met een zoetekauw kent de kracht van een rijke en romige chocolademilkshake. Maar nog beter: deze is gezond voor je. Ja, en ja. Meng eenvoudig uw ingrediënten en drink weg - hunkeren, weg!